Autor Wiadomość |
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Poniedziałek 14 Czerwiec, 2010 19:26 |
|
|
Wydaje mi się, że tego tematu tutaj bardzo brakuje. Warto przecież porozmawiać o problemie związanym z odchudzaniem.
Po co tracić na wadze?
W jakiej sytuacji jest wskazane wzięcie się za dietę?
Jaki sport i ćwiczenia można i należy wykonywać dla zdrowia i sylwetki?
I co najważniejsze: Kiedy przestać?
Zacznę może swoją maleńką historyjką. Przed Sierpniem tamtego roku nosiłam L, a czasem nawet XL (mam tylko 17 lat). Nie było to zaniedbanie ze strony rodziców, a nie moja własna wina. Nigdy nie jadałam fastfoodów, a słodycze bardzo okazyjnie dostawałam. Patrząc na moje zdjęcia z dzieciństwa widać, że byłam pulchniutkim dzieckiem. Nigdy, przenigdy nie miałam ładnej sylwetki, która byłaby zbliżona do opisu: szczupła.
Oczywiście, gdy zaczęłam odczuwać presję społeczeństwa postanowiłam stracić na wadze. Najpierw zaprzestałam kompletnie słodyczy. Pół roku bez słodyczy i zero rezultatu. Potem zaczęłam chodzić na ostre treningi do sekcji pływackiej i po 2 latach i pół roku z powodu ogromu nauki zrezygnowałam. Niestety podczas fizycznej aktywności nie traciłam na wadze. Na własną rękę poszłam i zaczęłam robić w domu ćwiczenia, przeważnie brzuszki. Robiłam 120 dziennie(w co dalej nie mogę uwierzyć teraz). I nic.
Nie powiem, że nie lubię jeść, jednak nie jestem obżartuchem, a gruba byłam.
Kupiłam książeczkę za 17 złotych: autorstwa Pierre Duncana.
Od Sierpnia byłam na diecie, gdzieś do Stycznia miałam 2 etap, a w połowie maja lekko zakańczam 3, choć się boję całkowicie z niego zrezygnować.
Ile schudłam? 15 kg.
Rozmiar: S (prócz długich rękawów, bo niestety rączek w długości sobie nie skurczę).
Bardzo się namęczyłam przy tej diecie. Bez tłuszczu, bez węglowodanów, bez cukrów. Brak owoców nawet. Reakcja otoczenia na moje "drugie śniadania" była też mało przyjemna: nosiłam sałatki dietetyczne (czyli jarzyna, przyprawy plus jogurt naturalny) oraz samą bez niczego wędlinę chudą. Może mało estetycznie, ale to mogłam jeść. Teraz inaczej wszyscy mnie traktują, bo czuję niemały podziw. Widzą moją aktualną sylwetkę. Innym minusem tej diety to osłabienie organizmu. W pewnym momencie zaczęłam mieć masę siniaków na skórze, a skurcze w nodze pojawiały się codziennie. Jednak dało na to coś zaradzić: witaminki w tabletkach. Jednak taki sposób witaminek nie jest najzdrowszy. Wiem, bardzo swój organizm nadwyrężyłam przy tej diecie, ale mam swój rezultat.
Warto było?
Było. Warte było wszystkiego. Całego wysiłku.
Ostrzegam: dieta tylko dla wytrwałych i osób które lubią sobie pojeść. ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
EvivaDowódca Oddziału Mistrzyni Pióra
|
Wysłany: Poniedziałek 14 Czerwiec, 2010 19:48 |
|
|
Ja się znowu odchudzam.
Psiakość, jedyna dieta, na której chudnę, to niskowęglowodanowa, ale mam uzasadnione podejrzenia, że rośnie mi na niej cholesterol. Ale jeśli jej nie stosuję, rośnie mi brzuch. Co za paskudny dylemat! ____________ Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise. |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Poniedziałek 14 Czerwiec, 2010 20:13 |
|
|
No wiesz, ja podczas tej diety proteinowej nie przyjmowałam żadnych tłuszczy do organizmu i na wynikach krwi wyszła mi taka wysoka bilirubinka, że lekarz się przestraszył, że mam żółtaczkę
Uzasadnione podejrzenia? tzn? ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
EvivaDowódca Oddziału Mistrzyni Pióra
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 6:22 |
|
|
Moja dieta jest wręcz odwrotna: dużo białka i mięcha ile wlezie, za to zero wypieków, kartofli, ryżu, makaronu czy innych kluch. Można warzywa na surowo i niektóre owoce. Chudnie się rewelacyjnie. ____________ Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise. |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 10:03 |
|
|
Czytałem ostatnio jakiś artykuł o dietach niskowęglowodanowych i wychodziło na to, że w jakiś sposób szkodzi organizmowi. Być może, Evivo, twoje podejrzenia są bliższe prawdy niż myślisz. A tak w ogóle to po co marnować zdrowie na odchudzanie i męczyć się jakieś kilka miesięcy? Nie rozumiem was. |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 17:39 |
|
|
Wiesz co, jednak zdrowiej i bardziej komfortowo jest nosić rozmiar S, a nie XL. A wierz mi, nie jestem chuda. Mam jeszcze ciałka, choć nie pasuje mi to zbytnio.
Tzn Evivo, ta moja dieta proteinowa jest bardzo podobna do Twojej, ale bez owoców. No i warzywa można też gotowane.
Mruvkiew, Ty pewnie sądzisz, że wysiłek fizyczny załatwi wszystko. Niestety tak nie jest w każdym przypadku. Zdarza się po prostu genetyczna wielka pomyłka i jest się wielkim. Mój przypadek to rąbnięta tarczyca po mamusi. ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 19:03 |
|
|
Pragnę tylko zwrócić uwagę, drogie panie, że chodzi wam o odgrubianie - a mimo to usilnie używacie niezrozumiałego w tym kontekście zwrotu 'odchudzanie'... semantyka! ____________ Why say Black Metal when you can say Norsk Arsk Black Metal?
"Nikt już nie pamięta pieśniarza. Pieśń wciąż żyje." |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 19:06 |
|
|
Olśnij mnie, bo się zgubiłam. ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 19:09 |
|
|
Już, zagubiona owieczko. Idź i głoś słowo moje. ____________ Why say Black Metal when you can say Norsk Arsk Black Metal?
"Nikt już nie pamięta pieśniarza. Pieśń wciąż żyje." |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 19:10 |
|
|
Dobra, już wiem o co Ci chodzi. Ale Havoczku, jakoś już normalnie zostało przyjęte, że się "odchudzamy". A raduje mnie postęp tego całego "odchudzania", więc nie mam zamiaru walczyć z nieścisłością i brakiem logiki w wyrażaniu masy ludzi. Chcę być w tej dziedzinie jednak owcą w stadku ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
EvivaDowódca Oddziału Mistrzyni Pióra
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 19:55 |
|
|
Odchodzanie czy odgrubianie, wszystko jedno. Wiem, ze sobie szkodzę e sumie tą wariacką dietą, ale nie mogę patrzeć na swój rosnący brzuch. To ponad moje sily. ____________ Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise. |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 20:02 |
|
|
Wiesz, są osoby które będą widzieć brzuch nie posiadając go nawet w rzeczywistości. Taka moja wariatka-kuzyneczka: dziewczyna dosłownie miała wklęsły brzuch i gadała, że jest gruba. Wklęsły ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
RaileDowódca Oddziału
Płeć: Posty: 1606 Chowaniec0 Miedziaków
0 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 20:14 |
|
|
Czuję się mało dziewczęco, zupełnie nie orientuję się w temacie. Nawet ciężko mi przepisać nazwy tych diet i nie mam zielonego pojęcia z czym je się je - dosłownie. Nigdy nie byłam na żadnej i czytając to, co piszecie - chyba się cieszę ____________
Postacie:
#wciąż Holly
#Juno |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 20:20 |
|
|
Cytat: | Mruvkiew, Ty pewnie sądzisz, że wysiłek fizyczny załatwi wszystko. |
Wcale nie. Nawet nie lubię wysiłku fizycznego. Jednak masz rację, nie musi to działać, genetyka.
Cytat: | dziewczyna dosłownie miała wklęsły brzuch |
Serio? |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 21:01 |
|
|
Mówię poważnie. I nie wyglądało to fajnie.
Oj, Raile, po prostu masz figurę, a nie wielki brzuchol i duże dupsko I wcale odchudzanie nie musi być typowo dziewczęce ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 21:07 |
|
|
Cytat: | I nie wyglądało to fajnie. |
Musiało wyglądać raczej strasznie. Dostaję dreszczy na widok dziewczyn z anoreksją. |
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 21:15 |
|
|
Ja się cieszę, że widziałam tylko dziewczynę z taką chorobą, bo chyba nie dałabym rady nad sobą zapanować gdyby mężczyznę... ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
Wysłany: Wtorek 15 Czerwiec, 2010 21:56 |
|
|
No to powinnaś mnie zobaczyć . Większość osób uparcie twierdzi że ktoś mnie głodzi 8) . ____________
|
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
Wysłany: Środa 16 Czerwiec, 2010 8:54 |
|
|
Nie strasz mnie Darkuś, bardzo proszę ____________ Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
Wysłany: Środa 16 Czerwiec, 2010 10:33 |
|
|
No więc tak: ja jestem na diecie cud! xDDD |
|
|
|
|