[Mitris]

Wydaje mi się, że tego tematu tutaj bardzo brakuje. Warto przecież porozmawiać o problemie związanym z odchudzaniem.
Po co tracić na wadze?
W jakiej sytuacji jest wskazane wzięcie się za dietę?
Jaki sport i ćwiczenia można i należy wykonywać dla zdrowia i sylwetki?
I co najważniejsze: Kiedy przestać?
Zacznę może swoją maleńką historyjką. Przed Sierpniem tamtego roku nosiłam L, a czasem nawet XL (mam tylko 17 lat). Nie było to zaniedbanie ze strony rodziców, a nie moja własna wina. Nigdy nie jadałam fastfoodów, a słodycze bardzo okazyjnie dostawałam. Patrząc na moje zdjęcia z dzieciństwa widać, że byłam pulchniutkim dzieckiem. Nigdy, przenigdy nie miałam ładnej sylwetki, która byłaby zbliżona do opisu: szczupła.
Oczywiście, gdy zaczęłam odczuwać presję społeczeństwa postanowiłam stracić na wadze. Najpierw zaprzestałam kompletnie słodyczy. Pół roku bez słodyczy i zero rezultatu. Potem zaczęłam chodzić na ostre treningi do sekcji pływackiej i po 2 latach i pół roku z powodu ogromu nauki zrezygnowałam. Niestety podczas fizycznej aktywności nie traciłam na wadze. Na własną rękę poszłam i zaczęłam robić w domu ćwiczenia, przeważnie brzuszki. Robiłam 120 dziennie(w co dalej nie mogę uwierzyć teraz). I nic.
Nie powiem, że nie lubię jeść, jednak nie jestem obżartuchem, a gruba byłam.
Kupiłam książeczkę za 17 złotych: autorstwa Pierre Duncana.
Od Sierpnia byłam na diecie, gdzieś do Stycznia miałam 2 etap, a w połowie maja lekko zakańczam 3, choć się boję całkowicie z niego zrezygnować.
Ile schudłam? 15 kg.
Rozmiar: S (prócz długich rękawów, bo niestety rączek w długości sobie nie skurczę).
Bardzo się namęczyłam przy tej diecie. Bez tłuszczu, bez węglowodanów, bez cukrów. Brak owoców nawet. Reakcja otoczenia na moje "drugie śniadania" była też mało przyjemna: nosiłam sałatki dietetyczne (czyli jarzyna, przyprawy plus jogurt naturalny) oraz samą bez niczego wędlinę chudą. Może mało estetycznie, ale to mogłam jeść. Teraz inaczej wszyscy mnie traktują, bo czuję niemały podziw. Widzą moją aktualną sylwetkę. Innym minusem tej diety to osłabienie organizmu. W pewnym momencie zaczęłam mieć masę siniaków na skórze, a skurcze w nodze pojawiały się codziennie. Jednak dało na to coś zaradzić: witaminki w tabletkach. Jednak taki sposób witaminek nie jest najzdrowszy. Wiem, bardzo swój organizm nadwyrężyłam przy tej diecie, ale mam swój rezultat.
Warto było?
Było. Warte było wszystkiego. Całego wysiłku.
Ostrzegam: dieta tylko dla wytrwałych i osób które lubią sobie pojeść.
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Eviva]

Ja się znowu odchudzam.
Psiakość, jedyna dieta, na której chudnę, to niskowęglowodanowa, ale mam uzasadnione podejrzenia, że rośnie mi na niej cholesterol. Ale jeśli jej nie stosuję, rośnie mi brzuch. Co za paskudny dylemat!
____________
Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise.

[Mitris]

No wiesz, ja podczas tej diety proteinowej nie przyjmowałam żadnych tłuszczy do organizmu i na wynikach krwi wyszła mi taka wysoka bilirubinka, że lekarz się przestraszył, że mam żółtaczkę    
Uzasadnione podejrzenia? tzn?  
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Eviva]

Moja dieta jest wręcz odwrotna: dużo białka i mięcha ile wlezie, za to zero wypieków, kartofli, ryżu, makaronu czy innych kluch. Można warzywa na surowo i niektóre owoce. Chudnie się rewelacyjnie.
____________
Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise.

[Mruvkiew]

Czytałem ostatnio jakiś artykuł o dietach niskowęglowodanowych i wychodziło na to, że w jakiś sposób szkodzi organizmowi. Być może, Evivo, twoje podejrzenia są bliższe prawdy niż myślisz. A tak w ogóle to po co marnować zdrowie na odchudzanie i męczyć się jakieś kilka miesięcy? Nie rozumiem was.

[Mitris]

Wiesz co, jednak zdrowiej i bardziej komfortowo jest nosić rozmiar S, a nie XL. A wierz mi, nie jestem chuda. Mam jeszcze ciałka, choć nie pasuje mi to zbytnio.
Tzn Evivo, ta moja dieta proteinowa jest bardzo podobna do Twojej, ale bez owoców. No i warzywa można też gotowane.
Mruvkiew, Ty pewnie sądzisz, że wysiłek fizyczny załatwi wszystko. Niestety tak nie jest w każdym przypadku. Zdarza się po prostu genetyczna wielka pomyłka i jest się wielkim. Mój przypadek to rąbnięta tarczyca po mamusi.
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Havok]

Pragnę tylko zwrócić uwagę, drogie panie, że chodzi wam o odgrubianie - a mimo to usilnie używacie niezrozumiałego w tym kontekście zwrotu 'odchudzanie'... semantyka!
____________
Why say Black Metal when you can say Norsk Arsk Black Metal?
"Nikt już nie pa­mięta pie­śniarza. Pieśń wciąż żyje."

[Mitris]

Olśnij mnie, bo się zgubiłam.
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Havok]

Już, zagubiona owieczko. Idź i głoś słowo moje.
____________
Why say Black Metal when you can say Norsk Arsk Black Metal?
"Nikt już nie pa­mięta pie­śniarza. Pieśń wciąż żyje."

[Mitris]

 
Dobra, już wiem o co Ci chodzi. Ale Havoczku, jakoś już normalnie zostało przyjęte, że się "odchudzamy". A raduje mnie postęp tego całego "odchudzania", więc nie mam zamiaru walczyć z nieścisłością i brakiem logiki w wyrażaniu masy ludzi.     Chcę być w tej dziedzinie jednak owcą w stadku  
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Eviva]

Odchodzanie czy odgrubianie, wszystko jedno. Wiem, ze sobie szkodzę e sumie tą wariacką dietą, ale nie mogę patrzeć na swój rosnący brzuch. To ponad moje sily.
____________
Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise.

[Mitris]

Wiesz, są osoby które będą widzieć brzuch nie posiadając go nawet w rzeczywistości. Taka moja wariatka-kuzyneczka: dziewczyna dosłownie miała wklęsły brzuch i gadała, że jest gruba. Wklęsły  
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Raile]

Czuję się mało dziewczęco, zupełnie nie orientuję się w temacie. Nawet ciężko mi przepisać nazwy tych diet i nie mam zielonego pojęcia z czym je się je - dosłownie. Nigdy nie byłam na żadnej i czytając to, co piszecie - chyba się cieszę  
____________

Postacie:
#wciąż Holly
#Juno

[Mruvkiew]

[Mitris]

[Mruvkiew]

[Mitris]

Ja się cieszę, że widziałam tylko dziewczynę z taką chorobą, bo chyba nie dałabym rady nad sobą zapanować gdyby mężczyznę...  
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Darkpotato]

No to powinnaś mnie zobaczyć    . Większość osób uparcie twierdzi że ktoś mnie głodzi  8)  .
____________

[Mitris]

Nie strasz mnie Darkuś,  bardzo proszę  
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria

Ofiara --> Morgan Smith

Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru

[Angel]

No więc tak: ja jestem na diecie cud! xDDD