Autor Wiadomość |
|
 Wysłany: Piątek 12 Listopad, 2010 15:55 |
 |
|
Do tego tematu też zajrze później jak więcej czasu bedę mieć, bo wracam do diety białkowej (zdrowie w koncu pozwala na to), a chyba ktoś powyżej pisał o tym  I bedziemy ćwiczyć (sam w to nie wierze)  |
|
|
|
 |
|
| Wysłany: Piątek 04 Luty, 2011 13:00 |
|
|
Hmm Jakoś w listopadzie zacząłem ćwiczyć regularnie w domu itp 
zrzuciłem około 5-6kg do nowego roku
aktualnie żyje bez jakiejś większej diety i utrzymuje wagę a nawet lekko w dół idzie;) do tego zacząłęm program poprawiajacy wyskok robić i jest super
Od poniedziałku znów zaczynam jeść więcej białek i ograniczyc weglowodany
____________
 |
|
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału
Zmierzch Świata
Płeć:  Posty: 4887
 Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
| Wysłany: Piątek 04 Luty, 2011 13:18 |
|
|
Powodzenia
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
LaridaeDowódca Oddziału
Skrzydło Burzy
|
| Wysłany: Piątek 04 Luty, 2011 19:43 |
|
|
| Cytat: | | zrzuciłem około 5-6kg |
Szacun. Dla mnie 4 kg to chyba limit
____________
Wyobraźnia bez wiedzy może stworzyć rzeczy piękne
Wiedza bez wyobraźni najwyżej doskonałe.
Konwój- Sharon
Wyspa- Ajra
Królik- Niamh
Cienie pod suchym słońcem- Kriia |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Sobota 05 Luty, 2011 22:25 |
|
|
to człowieka niezmiernie denerwuje, c'nie? stara się i stara, szybciuchno uciuła pare kilo a potem stop. robi tyle samo a nawet więcej a prędkość zrzucania brzucha się zmniejsza o 200% ! 
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
LaridaeDowódca Oddziału
Skrzydło Burzy
|
| Wysłany: Sobota 05 Luty, 2011 23:09 |
|
|
a tam prędkość. Ochoty nie starcza
____________
Wyobraźnia bez wiedzy może stworzyć rzeczy piękne
Wiedza bez wyobraźni najwyżej doskonałe.
Konwój- Sharon
Wyspa- Ajra
Królik- Niamh
Cienie pod suchym słońcem- Kriia |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Sobota 05 Luty, 2011 23:40 |
|
|
Ironia, c'nie? Człowiek chce zrzucić brzucho a tu bam! koniec z okresem dobroci i męczymy się zeby dowiedziec się że przez tego kotleta na obiad nagle wróciło nam pół kilo
ale ja na szczęscie nie jestem aż tak przewrażliwiony na pkt swojej wagi, już dużo bardziej mi tradzik przeszkadza 
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
LaridaeDowódca Oddziału
Skrzydło Burzy
|
| Wysłany: Sobota 05 Luty, 2011 23:58 |
|
|
To idź do dermatologa, cos wymyśli.
Choć w sumie jak ja poszłam to tylko pogorszyła sprawę. Przepisała mi jakiegoś śmierdziela, po którym z kilku krostek na karku zrobiło mi się... no cóż. I jeszcze opalać się po tym nie mogłam. O jeny, taka wściekła byłam, ze jak następnym razem do nie poszłam, to miałam ochotę jej powiedzieć, żeby sama sobie tym twarz posmarowała najlepiej.Uh.
Ale próbować zawsze warto:D Są różne antybiotyki itd. Mojemu bratu pomogły.
____________
Wyobraźnia bez wiedzy może stworzyć rzeczy piękne
Wiedza bez wyobraźni najwyżej doskonałe.
Konwój- Sharon
Wyspa- Ajra
Królik- Niamh
Cienie pod suchym słońcem- Kriia |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 0:17 |
|
|
Oj bywam tam u niej baardzo często ;/ Teraz własnie jestem od listopada na podobno 'najmocniejszym leku' jaki jest dostępny...
zobaczym, 6 miechów leczenia z wieloma różnymi dzikimi zakazami (typu jedzenie marchewek i wgl przyjmowanie większych dawek witaminki A) w celu uniknięcia jakichkolwiek problemów
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
EvivaDowódca Oddziału
Mistrzyni Pióra
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 8:25 |
|
|
Na trądzik zewnętrznie najlepsze krople propolisowe. Poważnie. Przyspieszają gojenie i zapobiegają tworzeniu się blizn. Wewnętrznie też nie zaszkodzi - kilkanaście kropli na łyżkę stołową wody, wypić na czczo. Pszczółki Maje wiedzą, co dobre.
____________
Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise. |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 10:16 |
|
|
a o tym akurat nie słyszałem... Może i spróbuje... Widzę lekarkę co dwa tygodnie praktycznie to zagadam
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
EvivaDowódca Oddziału
Mistrzyni Pióra
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 10:19 |
|
|
Krople propolisowe są dostępne bez recepty. Przed użyciem zrób próbę uczuleniową (posmaruj w zgięciu łokcia i odczekaj 48 godzin, jeśli nie wystąpi zaczerwienienie i świąd, to możesz używać bez obawy).
____________
Los chroni dzieci, głupców i statki o nazwie Enterprise. |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 10:37 |
|
|
Darth najlepiej się nie gol ;D brody itp  ja sie gole raz na tydzien i działa xD tradzik nie ma gdzie wystepowac prawie o
____________
|
|
|
|
|
|
| Wysłany: Niedziela 06 Luty, 2011 11:45 |
|
|
Własnie gdyby rósł mi stary zarost aż tak porządnie to bym sobie wychodował brodę Gandalfa Ale pewnie z pół roku/rok jeszcze poczekać muszę
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Poniedziałek 20 Czerwiec, 2011 22:05 |
|
|
Darth pół roku trochę za mało na "brodę Gandalfa". 
Odwołując się do tematu diety i sprawdzając własne posty, przyznaję porażkę, że ostatnie postanowienie mi nie wyszło. Dlatego podejmuję się jeszcze raz i mam nadzieję przybrać na wadzę(ćwicząc przy okazji) bo ostatnio wręcz schudłem co nie było moim zamiarem. Tym razem więcej poczytałem i opracowałem trochę inną dietę, choć najważniejsze czyli chęci będą(mam nadzieję) tym razem większe aby wytrwać. Opcja taka, żeby 7-10 kg przybrać i to masy mięśniowej a nie samej masy |
|
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału
Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887
Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
| Wysłany: Wtorek 21 Czerwiec, 2011 18:13 |
|
|
a czy jedząc dużo kaszy i pijąc "prawdziwe" mleko nie przybrałbyś trochę na wadzę?  Zdrowe i chyba polecane.
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Sobota 25 Czerwiec, 2011 21:44 |
|
|
No ja mam kolejny super plan ćwiczeniowy na wakacje
Wstaję sobie codziennie rano o 8 i biegam, dużo na rowerze jeżdżę, kiedy mam chwilę wolną to pompeczki, brzuszeczki i przysiadziki.
Do tego chcę jeździć nad jezioro i pływać wmiarę pogodowych możliwości.
Do tego nawet palenie rzuciłem
W sumie nie chodzi mi tyle o zrzucenie wagi, co o przerobienie jej na mięśne i wyrobienie kondycji
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału
Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887
Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
| Wysłany: Niedziela 26 Czerwiec, 2011 11:24 |
|
|
faceci to mają kompleksy chyba większe niż kobiety. Czemu zawsze słyszę tylko, że każdy z was musi, ale to musi wyglądać jak jakiś mięśniak? O dziwo nawet stwierdzę, że taki maleńki brzuszek u faceta jest fajniutki 
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
|
| Wysłany: Niedziela 26 Czerwiec, 2011 11:31 |
|
|
U mnie to nie chodzi akurat o kompleksy Chodzi o to że coraz poważniej zastanawiam się nad karierą mundurową, do czego kondycja jest raczej potrzebna Bo nie chcę siedzieć za biurkiem i zajadać się pączkami, tylko móc jednak coś zmienić i komuś pomóc
____________
Wyspa i Królik - MG
Ofiara - Keith
Konwój - Zeke
Seasons change, tastes change... but people? People never change, and you delude yourself believing otherwise... |
|
|
|
|
MitrisDowódca Oddziału
Zmierzch Świata
Płeć: Posty: 4887
Chowaniec6306 Miedziaków
17 Denarów
0 Dukatów
|
| Wysłany: Niedziela 26 Czerwiec, 2011 11:37 |
|
|
| Cytat: | | i zajadać się pączkami |
 tak, przerażająca perspektywa
| Cytat: | | tylko móc jednak coś zmienić i komuś pomóc |
Życzę szczęścia, ja już dawno porzuciłam plany zostania wielkim naukowcem, już przestałam wierzyć, że mogę coś zmienić.
Jednak Darth, jako mundurowy to będziesz mieć wielkiegoooo plusa
____________
Serkret z Przeszłości--> Asteria
Ofiara --> Morgan Smith
Bóg Imperator --> Katia Furia Wiatru |
|
|
|
|
|
Posty: 460
![[ Ukryty ]](templates/MythaiStyle/images/lang_polish/icon_email.gif "[ Ukryty ]"){kind=icon}
